在炎热的夏天，高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变，一旦机体无法适应，则可能造成体温异常升高不降，引起正常生理功能紊乱，发生中暑相关症状。
中暑的症状
中暑按病情轻重可分为：
1、先兆中暑
在高温环境下，中暑者出现头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、无力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢发麻，此时体温正常或稍高，一般不超过37.5度。如果早期发现并及时救治，就很容易恢复。
2、轻度中暑
除有先兆中暑表现外，还有面色潮红或苍白、恶心、呕吐、气短、大汗、皮肤热或湿冷、脉搏细弱、心率增快、血压下降等呼吸、循环衰竭的早期表现，此时体温超过38度。
3、重度中暑
除有先兆中暑、轻度中暑的表现外，可表现为无汗、血压下降并伴有昏厥、昏迷、痉挛或高热，体温可超过40度。
中暑急救“四字诀”⊙搬
迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子或电扇为他扇风，解开其衣领。
⊙擦
用冷水或稀释的酒精帮患者擦身，也可以用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助患者散热。
⊙服
感到不适时，及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药，并多喝些淡盐水，以补充流失的体液。
⊙掐
如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。酒醒后的患者，必须在凉爽通风处静卧休息，如果回到炎热的环境，会引发比之前更严重的后果。值得提醒的是，对重症中暑病人来说，除了必要的急救措施，更要立即送院治疗。
中暑急救避开4个误区：
中暑后，及时处理很重要，如果采取的方法不当，反而会加重病情，因此，要避开以下误区：
误区1：中暑后稍作休息就行。一些人中暑后，适当休息后，自我感觉恢复了，就继续外出活动或劳动。这时可能发热的症状还未消退，或可致病情加重，甚至引发重度中暑。对策：尽快到阴凉通风处休息，最好半个小时测量一次体温，如果持续发热，医院就诊。
误区2：中暑发热要用退烧药。中暑后发高烧很常见，一些人想通过服用退烧药来降温。而此时身体处于消耗过度的状态，药物代谢可能加重身体的负担。对策：中暑发高烧时，最好采取物理降温的方式，如用冰袋、冷毛巾敷额头、腋窝等处。
误区3：中暑后大量喝水。中暑后，短时间内快速、大量饮水，会引起急性胃潴留，进而影响消化功能。对策：采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过毫升为宜。
误区4：中暑了要赶快进入空调房。中暑后，应立即离开高温环境，但不宜迅速到温度过低的空调房里。此时，身体抵抗力较低，温差过大容易引起感冒，甚至肺部感染。对策：应该让体温逐步下降。
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