什么是反流性食管炎？
反流性是由于食管下端括约肌功能失调，胃或十二指肠小量内物经常反流入食管而引起的食管黏膜的炎症病变。
癌症患者中，食道下段和胃近端的切除手术后大多会发生反流性食管炎。在未做过手术的人群中发病率也很高。调查显示，大约有10%-30%的人几乎每天都有会发生返流症状，而40%的人每月至少出现一次。
这是一种十分常见的消化道疾病。反流性食管炎发病率逐年升高，与生活压力的增加、饮食方式的不规律密切相关。
反流性食管炎的症状胃食管反流病的临床表现轻重不一，不过一旦出现症状，常是很典型。1.烧心烧心是最常见最具特征的症状，烧心发生于饭后1～2小时，烧心常与姿势有关，多在屈曲弯腰、咳嗽、用力排便、头低位仰卧或侧卧时出现。
2.反酸反酸、打嗝或伴反食，指在患者不用力的情况下，胃和食管的内容物返回咽部或口腔。伴有酸味或苦味。严重的患者一边说话，一边反食，带有强烈的胃酸味。
3.进食困难初期，常因食管炎引起继发性食管痉挛而出现间接性咽下困难。后期由于食管瘢痕形成狭窄，进食固体食物且引起堵塞感或疼痛。
4.出血及贫血严重食管炎者可出现食管黏膜糜烂而致出血，多为慢性少量出血，长期或大量出血均可导致缺铁性贫血。
5.胸痛疼痛部位在胸骨后、剑突下或上腹部，常放射到胸、背、肩、颈、下颌、耳和臂部。
本病病因与发病机理未明，可能与进食过多脂肪、饮酒、吸烟、插胃管、反复呕吐和胃潴留等有关。
建议找到原因后进行正规治疗。医院进行正规治疗我们还可以在生活习惯上做出调整：
1.饮食注意
避免酒精、咖啡、浓茶，这三种饮用食品能够使食管下括约肌松弛（食管下括约肌，是防止胃里的食物等反流到食管的“阀门”）。
另外，酒精能够刺激胃酸分泌，其中的啤酒还可以产生大量的气体，这些都会导致反流加重，造成食管粘膜的损伤。
避免烫食、过甜、有刺激性的食物。
如巧克力、葱、蒜等食物会使食管下括约肌松弛，建议尽量不吃。
粽子、年糕等食物，会导致胃排空延迟，增加反流的机会，导致反流性食管炎加重。
少量多餐，低脂饮食，可减少进食后反流症状的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。
如肥肉、油炸食品、奶油、坚果等油腻饮食，可能导致胃内容物反流，建议避免或尽量少吃。
总之，首先保证基础营养摄入充足，主食、瘦肉类、奶蛋、蔬果要均衡摄入，尤其是肿瘤患者，建议在专业营养师的指导下选择适合自身的饮食。然后在饮食过程中，注意避免上述的问题，饮食不过饱、少食多餐、避免高糖、高脂刺激性饮食。
2.晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立刻平卧。
3.肥胖者应该减轻体重。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位更严重，应积极减轻体重以改善反流症状。如是癌症肥胖患者应在医师或营养师指导下根据自身情况调整饮食结构，首先保证营养的足够摄入。
4.保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼或活动。
5.就寝时床头整体宜抬高10～15cm，对减轻夜间反流是个行之有效的办法。
6.尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
如有咳嗽、便秘，尽早找医生或营养师调理诊治，减少因腹压增加而诱发反流。
7.应在医生指导下用药，避免乱服药物产生副作用。
大多数人在医生和营养师的帮助下，反酸、烧心的症状可以缓解或完全消失，但由于胃食管反流病属于慢性复发性疾病，目前国内外尚无任何一种方法可以达到完全治愈该病(使其不再复发)。
我们应该理性的看待该病，大部分患者通过培养良好的生活、饮食习惯及规律的治疗，都会得到病情的改善，生活质量的提高。
