早上起床后，嘴里一股臭味，无颜和恋人来个早安吻。
亲密聊天时，口气浓重，会让彼此都尴尬不已。
公交车上，口臭混合着汗臭，简直让人恨不得下一秒就晕过去。
………………
可是，仍然有一些人把口臭当成是正常的生理现象，虽然很困扰，但也只能一忍再忍。
其实有些口臭问题，一直好不了，已经不能太疏忽大意了，可能是胃里被幽门螺杆菌入侵了。
口臭好不了，是幽门螺杆菌在胃里捣鬼：
正常情况下，早上起床，或者是吃了榴莲、臭豆腐等食物，嘴巴里常常会散发出异味的。
但是漱口、刷牙之后，这种异味能够得到明显的淡化、消除，若长时间消失不了，需要警惕是否是幽门螺杆菌在作怪。
首先，幽门螺杆菌会在牙菌斑中生存，能够将口腔里面的尿素分解，引起顽固性口臭。
通过口——口的传播，幽门螺杆菌会发生传染，进入胃里，促使胃部发生病变，生出胃部疾病。
认识一下幽门螺杆菌：
提起胃部的细菌，可以说只有幽门螺杆菌这一个，因为胃部的酸性环境太恶劣了，很难有病毒和细菌能够生存下来。
但是幽门螺杆菌却能够完全适应胃部的环境，在胃里面翻江倒海，分泌出毒素，伤害到胃部，导致胃溃疡、胃癌接二连三形成。
幽门螺旋杆菌，实际上是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求非常苛刻的细菌。
据调查，幽门螺杆菌是导致胃病发生的最主要因素之一，需要我们警惕起来，才能防止感染幽门螺杆菌。
防止幽门螺杆菌的入侵，一定要戒掉两个不良行为：
一、共用餐具
因为幽门螺杆菌能够通过口——口进行传播，所以经常一起吃饭的人要注意了。
不管是家人、朋友、恋人，或是同学、同事，若是一起使用餐具，夹一个盘子里的菜，或者同吃一块饼干，一个苹果，很可能幽门螺杆菌就这样传染了。
所以，如果有一定的条件，需尽量避免多人共餐的情况发生，最好每个人都能使用独立的餐具，各吃各的，防止唾液之间的交流。
而且也要多注意饮食中的卫生条件，饭前勤洗手，把餐具消毒干净再用，才能真正避免感染。
二、喝生水吃生食
同时在饮食上也要多加警惕，检测食物是否有受到幽门螺杆菌的感染，如果是没有洗干净的食物，或者是没有煮熟的食物，最好要少吃。
因为在这些食物中很可能生存着幽门螺杆菌，如果一次性吃的太多，感染上幽门螺杆菌的几率会非常大。
另外，幽门螺杆菌也能在河水、井水、池塘水、隔夜的水、没有烧开的水等生水中存活下来。
所以，这些生水也一定要避免饮用，才能防止幽门螺杆菌突然袭击。
四个方法全学会，幽门螺杆菌彻底消失：
方法1：食疗
想要消灭幽门螺杆菌，通过食疗的方式，确实能够起到一定的疗效，虽然只是辅助性的，但作用却很明显。
比如我们常吃的几种蔬菜，如洋葱、西兰花、卷心菜，都可以抑制幽门螺杆菌繁殖，有着强大的杀菌能力。
主要负责调味的大蒜，也是一种能够杀灭幽门螺杆菌的食物，虽然生吃比较辛辣，但是效果却极好。
闲来无事吃几粒花生米，也可以起到抑制胃酸分泌，减少幽门螺杆菌活性的作用。
方法2：以茶代酒
经常喝酒的人，胃部自然时常受到酒精的刺激，长此以往，使得胃粘膜越来越薄弱，抵抗力也变的差了。
于是幽门螺杆菌在胃里更容易生存下来了，胃会一天天的受其伤害，最后患上胃部疾病。
建议平时常喝酒的人能够戒掉喝酒的坏习惯，以茶代之，比如喝沙棘、辣木叶、丁香、肉桂、茯苓、山药制成的沙棘辣籽叶茶。
每天取3~5克沙棘辣籽叶茶，用开水冲泡，代茶饮用，即能起到养胃护胃的效果。
方法3：增强身体抵抗力
小孩子成天老生病，因为身体抵抗力比较差，病菌、病毒更容易入侵，不爱运动的人，身体抵抗力就像小孩子一样。
只有保证每天都有坚持做运动，哪怕是类似散步、走路之类的小运动，也是有好的效果的。
多做运动，就连肠胃的蠕动都能变的快速，胃部消化自然更加顺利，消化好了，才能帮助胃部排泄废物、垃圾。
如果能够有自己的运动计划，每天保证适当的运动量，把胃养好了，消化道功能也会得到加强。
方法4：保持腹部放松
我们的腹部，可以说是身体最为脆弱，也最为重要的部位了，肝脏、肠胃等器官都分布于此。
通过按揉腹部，在一定程度上能够促进胃部消化，辅助治疗肠胃疾病，让胃更加健康。
所以认准肚脐上方约四个手指的穴位——中脘穴，每天按揉3~5分钟，就能达到健脾和胃的目的。
保持腹部长期放松，不要用勒紧裤腰带、吸腹的方法去折磨腹部，否则会对胃间接造成刺激
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