这些你知道吗?
●山楂含单宁酸，胃酸过多的人吃后，会使胃内的酸度急剧增加
●有溃疡病、黏膜糜烂较重的患者会加重病情，可能会产生肾结晶、尿结石等，增加肾的负担
●胃溃疡、十二指肠溃疡患者;儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者，应在医师指导下服用
对于健胃消食片，相信大家都不会陌生，在很多家庭，它也是药箱里的必备常备药。
在不知不觉中，健胃消食片还偷偷地占据了不少年轻白领的背包，他们一觉察到胃部不适、不消化，就掰上几片嚼起来，大家甚至封它为“吃货的福利”。医院的专家表示，是药三分毒，这样做很不好!
1
消食片嚼多了，小心嚼出毛病
很多小朋友的家长，为了让孩子有个“好胃口”、吃饭更规律，特地买来健胃消食片或是山楂丸之类的给孩子吃。那么，健胃消食片嚼多了会嚼出毛病吗?
记者了解到，我们一般购买的消食片，主要由太子参、陈皮、山药、麦芽(炒)、山楂组成。
其中,陈皮具有运脾健胃之功效;山楂、麦芽主治消化不良、茶饭不思、脘腹胀闷等症;太子参、山药可健脾益气，主治脾胃虚弱，食欲不振、疲倦等症。
记者医院药学部主管药师边原了解到，消食片最主要的成分是山楂，因为山楂味酸，主要含有单宁酸，能增加胃酸分泌，增加酶的活性，也就起到了助消化的目的。
可以看出，健胃消食片对于各种不想进食、腹部胀等症状确实是有作用的，比如：能够促进胃肠蠕动，增强胃消化液分泌，达到促进消化的效果;解决食欲不振问题。但是，如果不控制好量，过多的“酸”会让人产生反酸的症状，有资料显示，这样可能会产生沉淀，发生结石就更不易消化了。
2
用药有度，在医生指导下服用
任何东西，都应该有个度。省医院主管药师边原告诉天府早报记者，消食片作为非处方中成药，虽然副作用相对较小，大部分人也都适合，按时按量服用是没问题的。
如果没有找到病因就随意服用，山楂含单宁酸，如果过量服用再遇上其他偏酸性的药物，那就得很注意了。
当胃酸过多的人吃后，会使胃内的酸度急剧增加，有溃疡病、黏膜糜烂较重的患者会加重病情。“可能会产生肾结晶、尿结石等，增加肾的负担。”边原说。
因此，吃消食片时要特别注意，特别是胃溃疡、十二指肠溃疡患者;儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者，应在医师指导下服用。
如果患者服用消食片3天左右都没有效果，可能是没有对症治疗，那就要及时就医了。
一般来说，这些原因会引起消化不良：
最常见的是不良饮食习惯，包括吃刺激性食物(咖啡、浓茶、甜食、油腻、生冷等)和空腹、频繁食用刺激性食物，以及不规律进食或暴食暴饮等;此外，环境的改变、气温骤变、工作压力太大，以及心理和精神受到不良的刺激，都会影响到消化功能。
边原建议，对于孩子不好好吃饭这个问题，首先要找原因，饮食结构是否合理，喂养行为是否恰当，孩子有没有过大的心理压力，日常生活安排得是否合理等，然后根据原因来改善，而不应该图省事，执迷于助消化药。
3
这五种零食别乱吃
龟苓膏
龟苓膏是用乌龟除去内脏，加入生地黄、土茯苓、金银花、甘草、火麻仁等制成，具有清热解毒、祛湿等保健功效。
但土茯苓、金银花、生地黄等均为清热解毒或清热利湿的药物，用于阴虚血热所致痤疮、口咽干燥等，不应将其当作食品甚至零食吃。同时龟板属寒性，脾胃虚弱、腹泻、痛经等的患者不宜吃，否则可能会加重症状。
阿胶枣
阿胶枣中添加了桂花、陈皮(即橘子皮)，阿胶具有滋阴、养血、补血等作用。某种程度上能改善气虚或血虚者出现的面色苍白、浑身没劲、经常犯困等症状。在通常情况下，多数人是可以服食的。
但每次也不宜吃过多，更不宜长期吃。痰湿咳嗽、感冒发烧、腹胀腹满、牙齿疼痛等患者不宜食用。
茯苓饼
茯苓饼由茯苓(打成细粉)加大米(粉)、白糖制作而成。
具有健脾和胃、利水除湿、宁心安神等功效。出现湿热壅盛引起的大便干结、舌红、苔黄腻等症状和肾阳虚衰而滑精的人应慎用，感冒发热、血糖过高的患者也不宜吃。
酸梅汤
酸梅汤中乌梅可生津止渴，山楂能健胃消食，甘草可补脾益气、清热解毒。
但乌梅含酸性成分较多，故胃酸过多的人不宜多饮;手脚冰凉、胃寒、大便经常偏稀的人应当慎用。此外，酸梅汤含糖较多，糖尿病及肥胖超重的人也不宜喝。
薄荷糖
有些这人为清除口中异味，喜欢含薄荷糖，薄荷可发散风热，用于风热感冒等，但出现盗汗、干咳等症状时应谨慎食用，以免加重症状，更不可当零食大量吃，尤其对糖友而言。
人们在服食这些含有中药成分的“零食”前，最好咨询医生或药师，孕妇等特殊人群尤其要注意。
来源：四川在线
