盐是生活中必不可少的调料，在古代盐不仅仅是普通生活用品，更是战略物资，其重要性可见一斑。
那么，盐这么重要，是不是吃的越多越好呢？其实并不尽然，正所谓过犹不及，过多摄取也会影响身体健康。
“盐”多必失高血压高血压和高盐分之间有必然的联系，因为盐的主要成分其实就是“钠”。
当血液中钠离子含量超标后，不仅细胞的兴奋性会增加，同时大量水分也会进入血液中稀释钠，如此之下就可造成血容量增加、渗透压升高，随后高血压也会找上自己。
肾病高盐分-高血压-肾病之间，是一个恶性循环的过程。
饮食中的盐分，有95%都是需要通过肾脏代谢的。而盐摄入过多，肾脏的负担自然也会加重，当盐分摄入量远超过肾脏的代谢水平后，就可导致水钠潴留症状出现，高血压因此找上自己。
接下来，高血压又会再次对肾脏造成伤害，肾脏的血液不
