俗话说“十人九胃”，也就是十个人中就有九个有胃病。
世卫组织统计数字显示，胃病在人群中的发病率高达80%。仅在中国，每年就有80万人死于胃癌。铁铮铮的数据现实，却依旧改变不了你对胃病不重视的生活态度。待到胃痛、胃溃疡、胃穿孔等病痛肆虐之时，才知道问题不能拖。
很多有胃溃疡的人都有家庭史，如果家庭成员有胃溃疡的病史，医院检查一下HP，即幽门螺旋菌，如HP正常，基本可排除遗传或感染因素。但大多数人的胃溃疡还是自身的生活习惯有关，如无节制的酗酒抽烟；日夜颠倒的生活规律；起伏不定的情绪因素，大喜大悲；或饮用浓茶冷饮等因素所致。
不把胃溃疡当一回事，小心后续一系列的并发症的发生，如溃疡出血、溃疡穿孔、恶性贫血等，严重者还会导致胃癌，这种情况一般发生在年纪较大并且有慢性溃疡史的患者身上，但现如今的胃癌已经越来越年轻化。
胃溃疡典型的表现为餐后一小时后出现上腹部疼痛，常呈隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛，建议一旦发现胃痛、胃医院做下检查，以免不良的生活习惯导致情况恶化。
胃溃疡在中医属于“胃脘痛”范畴。情志不舒畅，过食生冷或饮食不节，脾胃虚弱所致。艾灸正能行气解郁，和胃止痛，所以有胃溃疡的朋友可以搭配一下艾灸。
第一天，艾灸中脘穴，足三里
第二天，艾灸梁门穴、巨阙穴
第三天，艾灸下脘穴、天枢穴
第四天，艾灸膈俞穴、三阴交
在穴位处及其周围一圈的位置贴上5-7粒姜艾斗，每日1次，连续1周，间隔1周后再用，1个疗程用3周，循环灸至痊愈。也可选择用巴里艾五年陈艾30:1的艾条熏灸这些穴位，艾条距离穴位差不多3-4根手指头宽。艾灸15-30分钟。感觉温度是否适宜，如果温度较高，可把艾条再往上举高。
日常也要注意饮食，定时定量进餐，禁暴饮暴食；建立良好的生活习惯，保持良好的情绪，切勿大喜大悲；按照自身的状况，医院做下复诊。
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