大多数的人都有胃部不舒服的经历，疼痛难忍时不时的出一身冷汗，去医院抓点药管住嘴几天，随后不疼不痒没什么症状啦，胃不好得人也就不在意。然而大多数人并不知道，小胃病不养不治，很有可能发展恶变。胃病三分治七分养，日常保健坚持每天补硒，降低胃癌发病率。
胃不好的人常见的胃部疾病有胃肠炎、胃泌素瘤、胃潴留、胃窦炎、胃痉挛、胃出血、胃穿孔、胃息肉、胃下垂、胃结石、胃癌、胃溃疡、胃炎。引起胃部疾病的原因有消化系统引起的胃病;喜吃油腻类食物而造成的胃部消化不良，胃部胀气，胃內食物停滞不通，积食引起的胃病;精神烦躁不安、易怒，情绪引起的胃病;暴饮暴食饱一顿饿一顿，饮食习惯不规律引起的胃病。肠胃不好不要贪吃柿子，山楂，猕猴桃，鲜枣等食物，多吃蜂蜜，小米，红薯等。
胃不好的人一般不会把胃与微量元素硒联系在一起，一个被称为“抗癌之王”微量元素硒，一个是消化食物吸收营养的器官，两个八竿子打不着关系，如今结果研究发现，体内硒水平的降低，会造成免疫功能缺失及抗氧化能力的下降，引起胃粘膜屏障不稳定，黄嘌呤氧化酶在应急情况下会持续升高，造成胃粘膜缺血性损伤，氧自由基增多，导致胃炎、胃溃疡等消化系统病变。硒是一种天然抗氧化剂，能有效抑制活性氧生成，清除人体代谢过程中所产生的垃圾—自由基，阻止胃粘膜坏死，促进粘膜的修复和溃疡的愈合，预防癌变，所以，每天服用一定量的硒将有助于慢性胃病患者控制病情，缓解胃病症状。
胃不好的人群需补硒，补硒不仅能够保护修复胃粘膜细胞，还能抑制长期吃胃药产生的耐药性，尤其是对胃病严重者，胃癌患者意义重大。
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