许多父母反映，给宝宝喂饭是件头痛的事。追着喂，跑着喂，边玩边喂，吃吃停停……一顿饭可以喂上1个多小时，父母喂得累，宝宝吃得累。其实，很多不良饮食习惯、父母溺爱和微量元素缺乏是导致宝宝无食欲，甚至厌食的主要原因。让宝宝无条件地爱上吃饭，父母要学会以下的YES与NO！
YES!宝宝爱吃饭，身体棒棒
饮食习惯每天按时就餐，宝宝吃饭时要和家庭其他人员一起吃，享受快乐的氛围，最好是宝宝有固定的餐具。
激发食欲注重饮食的花色品种，吸引宝宝的食欲，同时讲究烹调技术。当宝宝不吃肉，可做成水饺或馄饨；不吃豆腐，就做成卤干；不吃鱼，可做成鱼丸；尽可能使宝宝膳食营养达到粗细晕素搭配的“均衡饮食”。
培养兴趣大人和宝宝一起进厨房，让宝宝参与食物烹饪的全过程，最好还给宝宝讲解各种食物的营养和功能，让宝宝对食物和吃饭产生兴趣。
食物多样化给宝宝一份多样的食物，并把各种晕素食物混在一起，逐渐培养宝宝粗食杂粮都吃的习惯，这样可以纠正宝宝挑食和偏食的坏毛病；
让吃饭成为快乐的时刻父母不要采取哄骗、威胁、恐吓等手段强迫宝宝进食，更不能在吃饭时教训宝宝，宝宝越是紧张，吃得越少。应等宝宝饿了再让他吃。最好将宝宝进餐时间控制在30分钟，超时就不允许再吃。
