俗话说“十人九痔”，可见痔疮是相当普遍的疾病，但是由于其发病部位的特殊性，总是让人们难以言说。
痔疮是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张的一种慢性疾病。痔按发生部位的不同分为内痔、外痔、混合痔。痔疮造成的不便之处主要是疼痛、瘙痒和出血，轻者给人的正常生活带来不便，重者影响健康。
无症状的痔不需治疗；有症状的痔无需根治；以非手术治疗为主。一般来说痔疮发作时可以用药物或自行缓解，严重的痔疮才需要手术治疗，但是良好生活习惯和活动是预防发作的关键。
1.缺乏活动，特别是久坐造成的局部血液循环不畅，是诱发静脉曲张的主要因素
预防痔疮必须从改变生活入手，保持足够活动，避免久坐。这也是保持整体身心健康的关键。
2.坚持针对性的提肛运动是最佳自我治疗
肛门收缩运动，又称提肛，即自我调整括约肌收缩和放松，一收一放，可以有效改善局部血液循环，避免静脉曲张。对于已经有过痔疮发作历史的人群，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。
3.注意饮食调节
保持充足饮水，多吃些蔬菜水果。一方面可保持排便通畅，另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。
4.养成定时排便习惯
每天定时排便，避免大便在直肠内停留时间过长，水分被吸收过多，粪质变干而难以排出。
5.有条件可以便后温浴
坐浴不仅可以促进血液循环，也可以促进创面愈合和减少感染。
6.避免太紧的内裤和牛仔裤
内裤太紧的话会影响局部的血运，延缓痔疮术后伤口的愈合和增加细菌感染的机会。同理，建议大家采用比较宽松，舒适的裤子。
我科收治各种胃肠疾病（胃食管反流病、贲门失迟缓症、胃炎、消化性溃疡、结核性腹膜炎、肠结核、克罗恩病、溃疡性结肠炎、急慢性腹泻、胃潴留、胃肠道息肉、粘膜下隆起等）、肝硬化（包括各种并发症，如消化道出血、肝性脑病、腹膜炎）、消化道出血、急慢性胰腺炎、各种肝炎、消化道癌前疾病诊断及内镜下治疗及消化道肿瘤后期对症支持治疗、各种消化系统疑难病例等。
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