②猪肝切片,飞水捞出,冲净血沫待
⑥加入枸杞,凉一会即可饮用
④备好莲子、糯米和大米
心火:口腔溃疡、失眠
食材:猪肺一个、南北杏各50克、淮山500克、马蹄400克、罗汉果半只、蜜枣3只、猪展肉(带有骨)500克
1、胡萝卜菊花粥
做法:
二、胃火
③枸杞同样泡十几分钟,清洗干净备用
做法:
⑤放到搅拌机里,加适量凉开水,放入蜂蜜
食材:菠菜、猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、香油、香葱、胡椒粉
②洗干净用水泡2个小时,煮的时候省点时间
2.会出现“保存到手机”提示
做法:
③摁下开关,将水烧开
⑥用1键搅打20秒即可
①绿豆适量
②大红枣用温水泡上十几分钟,方便洗去褶皱处的灰尘
④雪梨切成小块
④将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋猴头菇少许香油,撒香葱沫即可
食材:雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量
②将猪肺的喉管放到水龙头下灌水等到整个灌满后倒出来,几次洗净,切片放热锅中焯下出水,捞起,放入锅中加姜炒干水,放入已煲的汤煲中煲一个小时,总共是煲了1.5-2小时
⑤大火煮开后转小火继续煮
⑦当电高压锅解压后,打开锅盖将枸杞倒下去
四、心火
做法:
【下载无线合肥客户端,很简单,两种方法都只要半分钟搞定】:
⑥煮好的菊花胡萝卜粥,随个人口味调入白糖或者油、盐食用
去火食方:鲜萝卜汁、绿豆粥
做法:
食材:胎菊花6朵、杞适量、水适量
肝火:耳鸣、眼干、口苦口臭
食材:大米50g、胡萝卜100g、菊花10g、白糖适量、盐适量
①将马蹄、淮山去皮、猪展骨洗净、南北杏捣烂,罗汉果分开粒核潴加适量的水一起先煲
⑥设定粥档,开启
2、绿豆粥
食材:绿豆300g、水适量
口腔溃疡、便秘、喉咙痛、流鼻血······这些都是春季上火最容易出现的症状,上火不可怕,但是上火引起的小毛病却超级烦人吃药难免会对身体有副作用,那么就食疗吧,食疗是最天然的养生食材,预防、治病又养身体,是春季上火的首选!
做法:
胃火:胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、胃口不好
1、川贝母冰糖梨盅
【温馨提示】手机用户如何扫描“合肥网”二维码:
⑧趁热搅拌均匀即可
④绿豆里加入适量的水(水量根据自己爱好加,喜欢吃豆的少加点,喜欢喝汤的多加点)
④倒入胡萝卜,大火煮开,小火熬煮15分钟
春季养胃粥干燥,口腔溃疡、便秘、喉咙痛、流鼻血等等一系列上火症状袭来,你该怎么办,吃药难免对身体不好,那就选择食疗吧,食物养生天然无副作用,春季养生吃什么?看过来!
2、百合莲子大枣粥
④将川贝母分成两份分别放入
⑧大火蒸60分钟,至川贝母熟开,冰糖溶化,梨熟烂
1、枸杞猪肝菠菜粥
②在烧水壶里注入些水
①前一晚将干百合泡上,第二天早上摘洗干净大红枣用温水泡上十几分钟,方便洗去褶皱处的灰尘
③大米洗净,倒入锅中;加入适量冷水,大火煮开,小火煮10分钟
3.用“扫一扫”功能,点击手机右上角,选择“从相册选择二维码”即可
做法:
⑥搅拌下,别让锅底沾豆,继续煮
③放到搅拌机里
更多精彩资讯、优惠活动,请扫描合肥网官方微信(微信号:ahwehefei胃潴留是什么):
⑤将百合、大枣、莲子、糯米和大米洗干净入电高压锅,并加入约1000ml的清水
④将烧开的水倒入容器里
⑦用牙签固定,放入蒸锅中
做法:
①大米洗干净熬成粥
⑤放入准备好的胎菊花
-->
⑤加入菊花,煮5分钟
1. ios系统在app store、安卓系统在各类手机应用市场搜索“无线合肥”,然后根据提示、下载、安装、注册;(安卓系统已下载用户可点击“升级”);
①准备好大米、胡萝卜、菊花
2.扫描下面的二维码下载安装注册
⑦倒入杯中,即可享用喝一杯嗓子立刻清爽了好多
去火食方:川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶
①准备好胎菊花和枸杞
②菊花用水泡发;胡萝卜洗净、切小粒
⑥在梨盅内加入少许水
②把萝卜切成小块
食材胃潴留严重:雪梨1个、萝卜200g、蜂蜜2勺
⑤将40克冰糖分成两份分别放入
肺火:咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰
③姜切丝,葱切沫,枸杞用水泡开,菠菜用开水烫一下捞出切段(为了去除菠菜里的草酸)
③晚上回家把泡好的绿豆,清洗干净
三、肺火
1、雪梨萝卜汁
去火食方:猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤
一、肝火
②川贝母捣碎
⑦15分钟左右已经软烂,可以吃了!
食材:泡发百合40g、莲子15g、大枣20g、糯米40g、大米60g、枸杞子10g
1.长按(三秒以上)二维码图片
2、清火猪肺汤
①先把雪梨、萝卜洗净去皮
③将梨在五分之一处横切,挖去里面的核
①雪梨洗净
去火食方:胡萝卜菊花粥、百合莲子大枣粥
2、枸杞菊花茶
肝火、心火、肺火、胃火,哪里上火都能搞定,快快来收藏吧!
怎么预防白癜风白癜风能看好吗
