胃癌是临床上最常见的、危害健康较严重的恶性肿瘤之一，多发生于40~60岁，男性多于女性。病因尚不明确，可能与胃局部慢性病变、饮食习惯及遗传有关。
胃癌的发生也是有迹可寻的,如果出现以下五个症状,就有可能是胃癌的早期信号。
(1)胃部疼痛
初起时仅感到上腹不适或有膨胀、沉重感,有时心窝隐隐作痛,常被误认为胃炎或溃疡病。尤其是胃窦部癌,常可引起十二指肠功能改变而出现节律性疼痛,更类似溃疡病的症状。
(2)食欲减退
常表现出消瘦、乏力,这多为胃癌首发症状,约占40%。不少患者常因饱餐后出现饱胀、打嗝而自动限制饮食,体重逐步减轻。
(3)恶心呕吐
早期可能仅有食后饱胀及恶心感,此症状常因肿瘤引起胃肠功能紊乱所致。
(4)出血和黑便
早期胃癌出血和黑便症状者占20%,凡无胃病史的老年病人一旦出现黑便应警惕有发生胃癌的可能。
(5)上腹部深压痛
上腹部深压时疼痛,有时可伴轻度肌紧张,这经常是早期胃癌唯一的体征。
多吃以下这些食物，可抗癌防癌
绿茶
绿茶所含的儿茶素的抗氧化能力是维生素E的50倍，可防止细胞突变，有防癌作用，并影响人体胃肠内微生物分布。
芝麻
芝麻所含木脂素可以保护维生素额，增强抗氧化作用，具有抗癌作用，对抑制肝脏癌病变的效果也十分理想。
萝卜
萝卜所含的淀粉酶有解毒的作用，有效中和烧烤食品中烧焦部分所含的致癌物质。切开后立刻食用效果更佳。
土豆
土豆所含的高浓度蛋白酶，具有强大的抗病毒作用，土豆皮中所含的绿原酸，可以预防细胞突变或变成癌细胞，是十分理想的抗癌食物。
菠菜
菠菜有“黄绿色蔬菜之王”的美称，是药效十分丰富的高维生素、高矿物质蔬菜。研究已经证明，菠菜所含的叶绿素可以和膳食纤维一起，将进入体内的致癌物排除体外。
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胃肠道健康问题可加张老
