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鸡内金粥做法:先把鸡内金洗干净,沥干然后小火炒至黄褐色,然后研磨成细末,然后把粳米洗干净让如锅中,加入清水,待粳米要熟烂时放入适量的鸡内金粉末(如果比较懒也可以吧鸡内金切条煮,建议是磨粉效果更好),再微火煮一会即可食用相关精彩阅读:胃不好喝什么养胃粥养胃
材料:鸡内金100克、粳米100克
养胃护胃就吃健康营养养胃粥,健脾益气功效多!
陈皮的作用:温和,辛、苦,归脾、肺经具有健脾和胃的作用,并且有助于消化,因为陈皮含有柠檬苦素等
山楂麦芽粥做法:先把山楂和麦芽洗干净,然后把米洗干净,把山楂和麦芽煎水,再倒入粳米煮成粥,加入少量白糖每天服用1-2次
图片葵花胃康灵来源@爱美女性网
材料:生山楂10克、炒麦芽10克、粳米50克
鸡内金作用:可消食健胃,主治消积滞,健脾胃
材料:10克陈皮、小米50克
陈皮粥做法:先把陈皮洗干净,切细然后用水煮,去掉渣取汁,然后把小米淘干净倒入锅中,并加入陈皮汁和少许清水煮成稀粥每日服用一次
图片来源@爱美女性网
1、陈皮粥
山楂作用:开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好
2、鸡内金粥
3、山楂麦芽粥
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