尿潴留的自我处理方法： 一般来说多喝水，并进行简易的辅助方法就可以起到缓解尿潴留的作用。 1.利用条件反射解除排尿抑制，产生尿意，促使排尿。 例如听流水声及热水治疗法（热敷外阴及下腹部），刺激膀胱产生尿意，这两种方法都可以促进膀胱肌肉的收缩，有利于排尿。 2.按摩法。 在排尿前即可采用此法刺激排尿，即将手置于下腹部膀胱处，向左右轻轻按摩10~20次；排尿后还可再用手掌自膀胱底部向下推移按压，以减少膀胱余尿。 3.孕期注意适当运动。 产前在床上练习排尿排便，避免产程损伤、过度疲劳也可避免尿潴留的发生。 经过上述几种方法仍不能及时排除尿液，或者仅能解出部分尿液，而且下腹部膀胱处依然胀痛难忍，就应立即就医；另外，如果出现尿频、尿急、发热、都应该及时就医治疗。
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