男朋友再跟你说多喝热水，就拿这篇文章怼他
年，中国的食道癌发病率占全球的53%。
什么概念？按照人口的1/4的比例算，中国的食道癌发病率也应该占全球的1/4才对
那是为什么在中国的食道癌的发病率高于全球人口比例呢？
主要是高温饮食习惯我们一直都有喝热水，热茶，热粥的习惯，总是感觉喝下去肚子暖洋洋的
其实就是这个“暖洋洋”的感觉，危害比较大
一旦感觉到肚子里暖洋洋的，就说明热水的温度已经到了食道里了，食道整个都被烫过了
这样就会造成食道整个的损伤，久而久之，患食道癌的风险就大了
另外一个就是吃火锅、麻辣烫
吃火锅麻辣烫的时候，吃的就是一个辣一个烫，两者交织的时候给人的感觉很爽
但是，吃到肚子里一样有“暖洋洋”的感觉，一样会造成食道损伤
喝热水其实不是我们的古老习俗有人说喝热水是我们的悠久文化
其实，这个文化久到什么时候呢？
——到年，至今不过百年
就是那个时候提倡的“新生活运动”，提倡的讲卫生，喝白开水运动，其实主要是为了怕水里的微生物致病细菌等等，是要把水经过高温消毒以后喝，而没有让人们直接喝热水
但是后来传着传着就变样了，主要原因，我觉着主要是
1、热水确实挺好喝的
2、喝凉水有时候肚子疼啊，但是那个是喝冰水的时候引起的胃痉挛，然而肚子疼多了，就转向另一个极端了
如何解决这个很简单，就是热的东西少进嘴里就行了
世界卫生组织下属的国际癌症研究机构IARC发布报告,警告饮用65℃以上的热饮,可能增加罹患食道癌的风险
简单说就是，把水和茶放凉了喝就行了。哎，我试了两天，好难受啊
火锅也别吃热的，把肉拿出来放盘子里，多放一会，这个倒还好
麻辣烫也别吃热的！可能你说，那还吃个什么劲啊，干脆吃麻辣凉得了。哎。
习惯总要一点一点改的，慢慢来吧
