我州连续两天发布高温橙色预警！
但炎热已经不是这一天两天了！
连续多日的高温天气！
小伙伴们还好吗？
是不是就想换上泳装
戴上墨镜
摊在沙滩边
点上一杯“莫吉托”
来躲避炎炎夏日？
虽然大部分小伙伴不能放假
来一场说走就走的避暑旅行
但在这炎热的夏天
各位小伙伴一定要注意身体
千万别中暑了
小编给大家带来的就是防中暑宝典
各位小伙伴一定要用心看啊
1
中暑最爱找9类人
睡眠不足的人
喝水少的人
不出汗的人
好胜心强的人
老人
小孩
腹泻的人
肥胖的人
剧烈运动的人
有代谢疾病、慢性病或心肺功能不佳者
小编暗自窃喜，幸亏不爱找卖烟的和抽烟的人
(*^__^*)嘻嘻……
2
出现这些症状，你中暑了
1，先兆中暑：在高温环境中，中暑者出现头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、无力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢发麻，此时体温正常或稍高，一般不超过37.5°C。如果早期发现救治，就很容易恢复。
2，轻度中暑：逃除有先兆中暑表现外，还有面色潮红或苍白、恶心、呕吐、气短、大汗、皮肤热或湿冷、脉搏细微、心率增快、血压下降等呼吸、循环衰弱的早期表现，此时体温超过38°C。
3，重度中暑：除先兆中暑、轻症中暑的表现外，可表现为无汗、血压下降并伴有晕厥、昏迷、痉挛或高热，体温可超过40°C。
3
中暑急救“四字诀”
①搬：迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子为他扇风。
②擦：用冷水或稀释的酒精帮患者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助患者散热。
③服：感到不适时，及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药，并多喝些淡盐水，以补充流失的体液。
④掐：如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必须在凉爽通风处静卧休息，如果回到炎热的环境，会引发比之前更严重的后果。值得提醒的是，对重症中暑病人来说，除了必要的急救措施，更要立即送医就诊。
4
中暑急救避开4个误区
误区一：中暑后稍作休息就行。一些人中暑后适当休息后，自我感觉恢复了，就继续外出活动或劳动。这时可能发热的症状还未消退，或可致病情加重，甚至引发重度中暑。
对策：尽快到阴凉通风处休息，最好半个小时测量一次体温。如果医院就诊。
误区二：中暑发热要用退烧药。中暑后发高烧很常见，一些人想通过服用退烧药来降温，而此时身体处于消耗过度的状态，药物代谢可加重身体的负担。
对策：中暑发高烧时最好采用物理降温的方式，如用冰袋跟毛巾敷额头、腋窝等处。
误区三：中暑后应大量喝水。中暑后短时间内快速大量饮水，会引起急性胃潴留，进而影响消化功能。
对策：采取少量多次饮水的方法。每次不超过毫升。
误区四：中暑了要赶快进入空调房。中暑后应立即离开高温环境，但不宜迅速到温度过低的空调房内。此时身体抵抗力较低，温差过大容易引起感冒甚至肺部感染。
对策：应该让体温逐步下降。
5
怎么预防中暑？
1，穿透气性吸湿性较好的衣服，晴天外出时要带上遮阳帽或打遮阳伞，避免阳光直射。
2，气温高时可拉上窗帘遮挡阳光。
3，平时要加强锻炼，但尽量不要在烈日下做剧烈运动。
4，即使不出汗也要注意补水，长时间运动后补水的同时还要补盐，潮湿闷热的天气要格外注意给身体降温。
假装上面有一条华丽的分割线
以上是让各位小伙伴在高温下注意身体健康
接下来小编就要跟大家谈谈炎热夏天
安全防火方面的知识了
天气热了，蚊虫开始增多，很多家庭都会准备电蚊拍、杀虫剂之类的灭蚊虫物品，但需要提醒的是，不要同时使用电蚊拍和杀虫剂，因为有可能引发爆燃。
广西岑溪市消防中队的消防员做了个实验——
当对着一个通电中的电蚊拍，喷洒杀虫剂时，电蚊拍并没有发生任何变化。
但当消防员用金属导体，与电蚊拍网面碰出火花时，再喷杀虫剂，电蚊拍瞬间就发生了爆燃。
消防人员解释称，因为当蚊蝇遇到电蚊拍的时候会产生火花，火花遇到空气中的杀虫剂就会发生爆燃。所以杀虫剂跟电蚊拍不要同时使用，以杜绝安全隐患。
消防人员提醒，杀虫剂和空气清新剂之类的家用灌装气体，含有烷类和脂类等易燃成分，在使用时要注意，不要与明火触碰。
另外，使用电蚊拍时，不要触碰网面；也不要使用正在充电的电蚊拍。
夏季不宜放车内的物品“黑名单”
同时还要提醒下人们，因为现在是夏季，车内温度在阳光直射下很容易达到60℃以上，平时人们随意放在车内的一些小物品，很可能就会变成危险物品。
瓶装水：在阳光暴晒的车内存放一段时间以后，瓶子易挥发出对人体有害物质，若继续饮用，将造成安全隐患。
一次性打火机：含有液态丁烷，长时间暴晒后，内部压力增强，加上摩擦、挤压等因素，易发生爆炸。
老花镜：属于凸透镜，易将光线聚集在一起，如果车辆停在阳光暴晒的地方，易引发车辆火灾。
碳酸饮料：含有二氧化碳气体的碳酸饮料，在高温下容易膨胀，进而引起爆裂，发生危险。
汽车香水：香水挥发产生易燃气体，爆炸临界点为49°，据监测，夏天阳光照射15分钟，车内温度会达到65°，很容易引发爆炸。
电子产品：如果暴露在阳光直射的位置，手机、电池等会因温度过高出现机械问题，甚至导致爆炸。
此外，电池、药品、食品也不应放在车内，电池在高温环境下也可能引起爆炸，而药品和食品会因高温加快变质的速度。
小伙伴们高温还在继续
如果大家还有什么好的避暑良招
欢迎大家在文章后留言分享给其它小伙伴
最后送大家一张清凉的图片结束今天的文章
图片文字：均来源于网络
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