8.小米南瓜粥
功效:山药桂圆粥集合了山药、桂圆、粳米、龙眼、荔枝的营养,其健胃与暖胃功能显着,是一种不可多得的食疗方法
做法:小茴香10-15克,粳米50-100克将小茴香放入清水沙锅内煎煮,取汁去渣;粳米淘洗干净锅置火上,放入粳米、药汁熬煮成粥
5.小茴香粥
3.甘松粥
做法:粳米淘洗干净,泡好备用;山药刮洗干净,切成小薄片;桂圆肉、荔枝肉、五味子均洗净备用;锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、山药片、桂圆肉、荔枝肉、五味子一起放入,用小火煎煮;待米烂粥稠时,用白糖调好味,稍焖片刻即可
熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用胃潴不舒服喝什么粥好呢?下面小编为您介绍
做法:紫糯米粥1杯,花生半杯紫糯米、花生洗净锅中加水烧开,下紫糯米和花生,煮开后转小火,熬成粥粥将煮熟,放少许盐调味即可
功效:行气开胃,温中止痛甘松味辛、甘,性温,有理气止痛,醒脾健胃的作用;粳米味甘、性平,能益脾和胃甘松同米煮为稀粥,味香粥甜,有治胃功效
做法:将土豆洗净,切碎服时加蜂蜜
做法:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥
做法:鲫鱼1-2条,糯米30-45克,姜片适量,煲粥服用煮粥时最好将纱布缝成袋状,把鲫鱼装入与糯米同煮,以免鱼骨掉进粥里
许多人都有一定的老胃病,一旦饮食不注意,就容易引起胃不舒服的症状平常时候要如何养好胃潴留吃什么好自己的胃?粥是公认的养胃食物,那么胃不舒服吃什么粥好?接下来介绍几种养胃粥
养胃粥的种类还有很多,比如莲子粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜粥、小米粥等,但其中以南瓜粥以及八宝粥最具有养胃以及缓解胃不舒服的功效,日常不妨多煮粥,养好自己的胃,免受胃不舒服带来的不适
做法:甘松5克,粳米50克先煎甘松取汁,去渣;粳米另外煮粥,快煮成时,加入甘松汁,稍微煮沸即可
有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水养护”措施各种粥类食物中不仅富含有大量的营养物质,同时还具有易消化易吸收的特点,因此是各种胃肠道疾病患者的最佳饮食首选
4.山药桂圆粥
功效:茴香味辛性温,具有行气止痛、健胃散寒的功效,对于食积口臭的患者比较适用茴胃溃疡最佳治疗方法香粥可散寒止痛,适用于治疗胃寒呕吐、食欲减退、脘胀气有及乳汁缺乏等症
1.鲫鱼糯米粥
2.土豆粥
7.山药百合大枣粥
功效:小米中的b族维生素、钾、镁等为胃肠道健康提供重要的营养素南瓜中的果胶能保护胃肠道粘膜免受粗糙食物的刺激,促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助消化等
功效:中医认为,土豆和胃调中、健脾益气,能在一定程度上达到补养脾胃、缓解胃部疼痛的作用
功效:紫糯米是糯米的一种,具有温暖脾胃、补益中气的功效,对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定的缓解作用花生具有扶正补虚、悦脾和胃的功效紫糯米与花生合用具有健脾、和胃、止痛的功效,经常胃痛者可常食此粥
胃不舒服吃什么养胃?推荐8种养胃粥
功效:糯米同样能补中益气、缓中和胃潴留吃什么药胃;鲫鱼有和胃实肠、通阴利水之功用该粥品可作为病后体虚饮食调养法,尤其适合脾虚食欲不振、消瘦乏力等症
功效:山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用本粥特别适合胃病中医辩证属胃阴不足者,病人常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细
6.花生紫米粥
做法:小米、南瓜适量南瓜去皮切块或搅成泥,小米洗净后一起放入锅中,加足量水煮30分钟
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