脾胃医生想告诉你的10条大实话：
协和刘星星主任正在看诊1.萎缩性胃炎吃奥美拉唑不能逆转，萎缩性胃炎在西医眼里无法逆转，在中医里可以通过中药调理修复胃粘膜恢复胃肠功能。并且奥美拉唑不能长期吃，它会导致萎缩。面对长期吃奥美拉唑患者，中药调理的第一步就是控制住症状，让患者摆脱对奥美拉唑的依赖。
2.吃猪肚、喝粥并不能养胃，真正养胃的事情是每顿饭都吃8分饱。现代人犯得最大的问题就是吃得太多，我们身体其实不需要那么多的食物，80%的胃病都和吃有关。
3.吃完饭后突然胃痉挛、岔气、胃胀痛可能和吃得太快、吃得太急有关。此时可以单手握拳从中脘穴向下推，连续推50下，很快就好了。
4.头发油、口气重、脸上容易出油长痘痘、四肢困倦，是湿气重的表现，产生湿气是因为脾胃运化功能减弱，水湿停留在体内，所以祛湿的第一步是健脾。
5.有胃病的朋友要少吃水果，大多数水果都是寒性的，会损伤脾阳，实在想吃水果了可以吃一点苹果，蒸熟了吃。
6.有胃病的人牛奶也要少喝，可以把牛奶换成羊奶。
7.40岁以后胃镜一定要定期检查，胃、肠道里如果长了肿瘤，早期几乎没有症状，等出现疼痛、便血的时候已经晚了。所以一年做一次胃镜能最大程度避免恶性肿瘤的发生。
8.有胃食管反流的朋友，晚上睡觉时可以把枕头垫高，能减少反流。
9.有许多人其实有情绪性胃病，一生气着急就会胃痛，只是他们自己不知道。情绪性胃病在中医里讲就是肝气犯胃，中药调理的第一步就是疏肝理气，健脾和胃。
10.感觉到持续的胃胀胃痛、反医院检查，不要等到严重了才开始重视，胃病的调养越早开始越好。
协和刘星星主任正在把脉看诊
