春节期间，家家户户都要团圆庆祝，家人团聚一堂共吃一桌丰富的年夜饭，走亲串户来上一顿丰盛的家宴餐，牛肉、猪肉、鱼肉、螃蟹……美味佳肴，杯酒尽欢，一不小心就易吃多了。
春节期间饮食一般高脂肪高热量，敞开肚皮大吃大喝，轻者可能会引发打嗝、腹胀、泛酸水等消化不良症状，重者会出现恶心、呕吐、腹痛等急性胃扩张、胃潴留、幽门梗阻等症状，导致胃炎、胃及十二指肠溃疡、上消化道出血，甚至胃穿孔。
怎么办？
真吃多了，不要立刻卧床休息，躺下最不利于消化胃部的食物，会导致人更加难受。
吃撑了首先站起来，可以进行适当的舒缓活动，如散步。同时，不妨用山楂、白萝卜煎水饮，民间有“萝卜山楂，药铺搬家”的说法，山楂萝卜水有利于消食解腻。
您的健康，我们的心愿！
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编辑/曹选柔
校对/朱虹荣
审核/肖志坚
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