据美国“每日健康”网报道,我们吃的食物都要经过肝脏过滤,所以肝功不好的人饮食上更要格外注意
每天喝6~8杯水肝功能不好的人更应每天坚持喝够6~8杯水,脱脂牛奶、天然果汁、茶水等健康饮料也可2014年的一项研究发现,每天喝咖啡可以降低丙肝患者的肝硬化风险不过咖啡因有脱水作用,最好遵医嘱适量饮用
肝不好的人吃什么好?日常生活中,保肝护肝很重要肝脏是美丽的发动机,肝好的女人,体态发肤都充满活力,要想让容颜不老,一定要把疏肝放在首位在中国,每十个人中就有一个乙肝病毒携带者,这些人是社会中特殊的一个阶层
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绝对不能喝酒喝酒会使处于肝病早期的患者病情加重,甚至胃潴留原因恶化成肝硬化
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肝不好的人吃什么好
不乱吃补品和药物最好通过饮食摄入足够维生素,因为自行补充膳食补充剂可能有风险,如大量摄入维生素a可能伤肝肝功不好的人用药前应咨询医生,部分退烧药、消炎药等也伤肝
以上注意事项,肝不好的人可要注意喽!疏肝养颜首先从肝脏健康入手,让健康的肝脏完成各项解毒工作,彻底切断毒素来源,让容颜持久美丽
多吃全谷物食物肝脏受损时,肝脏储存备用糖分的功能受干扰,所以应多吃新鲜果蔬和全谷物食品
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选择低蛋白食物红肉、全脂奶制品等,不健康的脂肪含量较高,肝功不好的人应多吃鱼肉、瘦肉、高蛋白植物(豆类)和脱脂奶美胃潴留原因国得克萨斯理工大学副教授霍斯特说:“研究发现,只有摄入足够蛋白,才能降低体液潴留(多脏器衰竭的临床表现之一)风险”
多在家吃饭肝功不好的人应少吃薯条等加工食品,少在外面下馆子,以便控制盐的摄入
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少食多餐因代谢受影响,不少肝功不好的人,如丙肝患者,胃口不佳,或治疗时会恶心、呕吐等建议少食多餐,既能减少不适,又能保证摄入足够的营养
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