宝宝10个月，最近开始不愿意吃辅食。目前吃粥再加打碎的肉蔬菜混合。以前吃毫不费力，现在连哄带骗还不愿意，急得她嘴角都起泡了。
常常有妈妈问到，宝宝原来一直辅食吃得不错，不知怎么好像突然就对辅食没了兴趣，不愿意好好吃了，这是怎么回事呢？很多时候父母想当然的觉得孩子一旦吃惯了什么东西，他每天、每餐都是相同的食物种类、相同的烹饪方式、相同的量，还期望孩子每一顿都能够吃的一成不变。这样一个反复的、单调的食物搭配和喂养方式最终可能会导致宝宝对辅食的厌烦。所以请爸爸妈妈在给宝宝准备辅食的时候考虑更多的辅食品种和搭配，即使是同一种食物也改一改烹调方式，比如鸡蛋，可以白煮蛋，也可以炖蛋、炒蛋、蛋花汤。还可以尝试更换一下餐具来提高宝宝对食物的兴趣。
辅食因为不加调味品，味道比较淡，在制作辅食时，可以用一些天然的食物来改善辅食的口味，比如用番茄、南瓜、香蕉泥、奶类等，这当中酸酸甜甜的味道和奶香味，宝宝会更喜欢。如果宝宝的年龄已经接近一岁，也可以酌情添加少许糖、醋、盐等调味品。注意不要早早给宝宝品尝大人的饭菜，尤其是烹调口味较重的食物，宝宝尝到这些重口味的食物，再吃自己味道淡淡的辅食就不太愿意吃了。
对于8、9个月以上的宝宝，鼓励TA自己用手拿着食物吃，抓握小勺学习使用餐具，都可以增加宝宝对吃饭的兴趣。婴儿注意力持续的时间很短，吃饭时间建议控制在每餐20分钟之内，时间太长了宝宝会感觉厌倦。两餐间隔在2.5-3个小时，能够让胃里的食物排空，有的宝宝一顿饭吃吃玩玩要一个多小时，没过多久又要吃下一顿饭了，胃里的食物还没消化，怎么会有食欲呢？要知道饥饿才是最好的调味品！
在两餐之间宝宝清醒的时候，鼓励TA进行爬行、扶站、扶走等练习，在锻炼身体，提高运动技能的同时，还能帮助胃排空，促进消化。
在宝宝吃饭这件事上，爸爸妈妈也要把心态放轻松，宝宝的胃口会根据自己的消化吸收情况自我调节，不必要求宝宝每一餐都吃得一样多，一样好，而要
